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Un libro da colorare (o libro da colorare) è un tipo di libro contenente la grafica al quale un lettore può aggiungere il colore usando pastelli, matite colorate, pennarelli, vernice o altri supporti artistici. I libri da colorare sono generalmente usati dai bambini, anche se sono disponibili libri da colorare per adulti. I tradizionali libri da colorare e le pagine da colorare sono stampati su carta o cartoncino. Alcuni libri da colorare hanno bordi perforati in modo che le loro pagine possano essere rimosse dai libri e utilizzate come fogli singoli. Altri possono includere una trama e quindi sono intesi per essere lasciati intatti. Oggi molti libri da colorare per bambini presentano personaggi famosi dei cartoni animati. Sono spesso usati come materiale promozionale per i film animati. I libri da colorare possono anche incorporare altre attività come collegare punti, labirinti e altri enigmi. Alcuni libri da colorare incorporano anche l'uso di adesivi.

Usi sanitari e terapeutici
I libri da colorare hanno visto un'ampia applicazione nelle professioni sanitarie come strumenti educativi. Un'infermiera, cercando di limitare il trauma della chirurgia infantile, ha descritto in una pubblicazione accademica come l'uso di un libro da colorare "potrebbe aiutare [il bambino] a capire cosa gli sarebbe successo". Sono anche utilizzati nella riabilitazione delle vittime di incidenti per aiutare il recupero della coordinazione occhio-mano, e sono utilizzati con bambini autistici sia per l'intrattenimento che per il loro effetto lenitivo. Uno dei richiami dei libri da colorare per adulti è che aiutano gli utenti a rilassarsi e rilassarsi.

Libri da colorare per adulti
I libri da colorare per adulti, sebbene siano disponibili in stampa, vengono sempre più offerti in digitale, tramite e-book, app digitali e pagine da colorare che possono essere colorate online o scaricate. Contribuire alla popolarità dei libri di e-coloring sono i loro effetti di rilassamento, rilassamento e il fatto che i prodotti di lavoro degli utenti possono essere salvati e condivisi. La possibile spiegazione dell'effetto rilassante della colorazione potrebbe essere dovuta al movimento avanti e indietro di una matita o di un pastello. Un tale movimento impegna entrambe le sfere del cervello, rinforzando la connessione tra i due lobi e disattivando il lobo frontale, che controlla la vostra organizzazione e regolazione di ciò che vi circonda. Ecco perché perdere te stesso nella colorazione può farti sentire più rilassato ed equilibrato.